Aerobik
Aerobik - značenje / opis
Aerobik je vrsta treninga koja kombinira ritmičke aerobne vježbe s istezanjem i vježbama snage. Cilj aerobika je povećati snagu, elastičnost i kardiovaskularni kapacitet organizma. U načelu se izvodi grupno, uz glazbu i nazočnost instruktora aerobika. Tečajevi aerobika, koji se najčešće održavaju u teretanama i fitnes centrima, podijeljeni su prema intenzitetu treninga, tako da se polaznici smještaju u različite grupe s obzirom na njihovu tjelesnu spremnost. Danas postoji i natjecateljski vid aerobika, sportski aerobik, koji koristi zahtjevnu koreografiju, ritmičku i sportsku gimnastiku i gdje natjecatelji, slično umjetničkom klizanju, moraju izvesti određene elemente.
Što znači sanjati aerobik?
Sanjati da ste na aerobiku znači da morate biti fleksibilniji u svojim stavovima.
Sanjati sebe kao instruktora aerobika znači da želite kontrolirati postupke drugih ljudi.
Sanjati nekoga na aerobiku simbolizira pobjedu nad protivnicima.
Sanjati aerobik bez glazbe znači da će te doći u situaciju u kojoj će biti razotkrivena vaša tajna.
Sanjati da vježbate aerobik u grupi ukazuje na potrebnu bolju suradnju sa kolegama.
Sanjati da se bavite aerobikom zbog smanjenja težine ukazuje na manje zdravstvene probleme.
Pogledajte i ovo
Trčanje
Što znači sanjati trčanje? Ako sanjate trčanje, pogledajte značenje sna klikom na ovaj LINK.
Fitnes
Što znači sanjati fitnes? Ako sanjate fitnes, pogledajte značenje sna klikom na ovaj LINK.
Trening
Što znači sanjati trening? Ako sanjate trening, pogledajte značenje sna klikom na ovaj LINK.
Dvorana
Što znači sanjati dvoranu? Sanjati da ste u dvorani, pogledajte značenje sna klikom na ovaj LINK.
Stepanje
Što znači sanjati stepanje? Sanjati stepanje, pogledajte značenje sna klikom na ovaj LINK.
Moglo bi vas zanimati i ovo
Jeste li praznovjerni?
Ljudi iz najrazličitijih društvenih krugova imaju neke svoje praznovjerne rituale. Ako želite otkriti kakva su narodna vjerovanja i praznovjerja povezana sa pojedinim pojmovima, klikom na Praznovjerje - Narodno vjerovanje pogledajte narodna vjerovanja vezana uz ovaj i mnoge druge pojmove poredane abecednim redom u nekoliko kategorija.
Želite se liječiti na prirodni način?
U posljednje vrijeme mnogi ljudi traže prirodne metode liječenja ne bi li se othrvali sve agresivnijim kemijskim supstancama koje nerijetko imaju teške nuspojave. Na stranici Prirodni lijekovi i Ljekovite biljke pronaći će te mnogo podataka za liječenje prirodnim putem, starih domaćih lijekova, narodnih lijekova, opise ljekovitih biljaka, djelovanje ljekovitih biljaka na određene bolesti, prirodno liječenje ljekovitim biljem i raznim biljnim pripravcima koji su se koristili od davnina, ali su dolaskom moderne medicine malo gurnuti u drugi plan.
